うんこでダイエットキタ━━━━━━━ ！！

ダイエットの最大の敵は宿便です。

たしかにすき焼き食ったり寿司食ったり、蕎麦でも天ぷらそば大盛りとか、そういうのもちょっとくらい、少しくらいは影響があるかも知れません。

しかし、無理な食事制限は健康に影響します。

食べたら出すそれが人間としてただしい在り方なのです。

そのためには腸の健康。健康な腸でうんこをバリバリ出す。

うんこうんこうるさいとは思いますが、基本は基本です。

だいたい、腸の働きが弱いと、すき焼きとか食べて、そのお肉の残りかすが何日も体温の元でほっとかれたりするわけです。

それ、想像したいですか？

ダイエットや美肌の基本は、健康から。からだの健康は、腸の働きにかかっています。

ばりばり出して、健康になりましょう！

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